ストリートワークアウト/自重トレーニング(カリステニクス)（投稿ID : 1knf3z）

中央区にある店舗や自宅出張、公園など指導場所は様々なのでお客様のニーズに合わせて指導しに参ります。 人間鯉のぼり、フロントレバー、バックレバー、 片手腕立て伏せ、片足スクワット、片手懸垂、、、 単純に｢腕立て伏せ｣から始めたいという方もありです。正しいフォームで美しく出来ることが目的であり、身体にも良く余興の一つにもなります。 様々な技がある中で修得したい技を集中的に練習して、コツなども教えます。 時間はおよそ30分～1時間あたり 3000円で承っております。 相談など気軽にご連絡ください。 お待ちしております。