【ZUMBA GOLD】楽しく運動しませんか？（投稿ID : 17y5ad）
更新2025年2月12日 22:05
作成2024年12月27日 17:19
世界中で大人気のフィットネスプログラム「ZUMBA」（ズンバ）の楽しさはそのままに、運動初心者、シニア向けにアレンジされたプログラムです。 老若男女問わず、参加された方皆んなで、フィットネスを楽しんでいます♪ 2025年 2/21(金)、3/21(金) 19:45〜20:45 参加費 600円 通常のZUMBAと違って、 ・振付（動き）がシンプル！ ・なので、体を大きく使って動ける！ ・バランス（体幹）トレーニングの曲もある！ ・インストラクターから言葉での指示がある！ ・初めての方でもやりやすい！ ご質問ありましたら、遠慮なくお問い合わせください。 【プロフィール】 保有資格: AFAA認定 YOGA/IGFI(インターナショナル・グループ・フィットネス・インストラクター) ZUMBA(TONING/GOLD/KIDS/AQUA) チェアヨガ指導者 メディック・ファーストエイド(国際救急法講習)受講 (ケアプラス CPR/AED) スポーツクラブにて、ZUMBA、アクアビクス、ホットヨガを指導しています。 【持ち物】 動きやすい服装（何でもOK！）、上靴、汗拭きタオル、飲み物
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