バク転できるほどの運動神経を！ 運動不足の解消・身体能力向上エクササイズ（投稿ID : 1002f1）

自宅でもできるメニューで、手軽に身体能力を伸ばしたり、運動神経を良くしてみませんか？ バク転など凄い動きって難しそうですよね？ 事実、難しい。 ではその難しい動きはどうしたら可能になるなかというと、【基礎の積み重ね】です。 当たり前ですよね？ でもその基礎や、基本的な身体の使い方こそが物凄く重要なんです！ 基礎は単純で単調な動きです。 だから誰でも行えるし、家でも出来るわけですね。 よく、バク転などのアクロバットは運動神経が良くないと難しいと思われがちです。 では、 「体操部に所属する人は皆そうなのか？」 【答えはNO❗️】です。 何故かといいますと、例えば高校の体操部の良い例があります。 📖高校の体操部員は、3年の間にまず間違いなく全員がバク転やバク宙など、 素人目には凄く見える技を習得します。 体操の競技では、それらの技は基本技（1番簡単な難易度）なので、むしろ習得しないと試合ができなくて困るわけです。 ちなみに、そういった技を最低でも8個程はできないと困ります。 そして、こっから本題。 中には勿論ジュニア時代からやってきた人達もいますが、高校から始める人もいて、しかも少なくありません。 その中には確かに運動神経が良い人もいます。 しかし、全国のそういった高校始めの人達全員がそうだなんて事はありえません。 「そもそも運動神経良い人達が高校から始めようと思うんでしょ？」 ➡︎そうとも限らなくて、「逆立ち」、あるいは「壁を使った逆立ち」すらできないのに始める人もいます。 運動神経良いならこの辺は出来ててもよいですよね？ つまり❗️ 【バク転できる程の運動神経・身体能力は作れる‼️】という事なんです。 作れるんです、間違いなく。 この事実を知らなく、「運動が苦手な人はバク転すらできなく能力は低いまま」 みたいに誤認してる人があまりにも多すぎるんですね。 結局は、 ・「身体の使い方を知る事」 ・「積み重ね」 これだけなんです。 【運動神経（能力）は作れるんです】 「バク転のような高度な動きは雲の上の存在」と、まだ、思っててもいいです。 （そもそもアクロバット興味ない人はそれで良いです😂） でも、そこに至るまでの運動神経（能力）を まずは作ってみませんか？ ⭐️方法⭐️ オンラインで、お家で出来る事をします。 （zoomでもSkypeでもOK） 道具を使う事があっても、基本家にあるものを使っていきます。 ⭐️料金⭐️ 45分2500円 マンツーマンでみっちり❗️ しかも、初回はお試し1000円‼️ 難しい動きがあるように、簡単な動きもあるのです。 そして繰り返すように、その簡単な動きこそが重要❗️ だから何事も基礎が大事と言われるわけです。 難しい動きは、生まれつき運動神経良いの勝ちゲーではないんです‼️ 興味を持ったらまずは一度ご相談を！ ※私が持てる生徒の数にも限りがありますので、 出来れば早い方が良い、ちょっとでも迷ったらとりあえず すぐ相談くらいが良いと思います。 ですが、 【やるかやらないかはあなたの自由】です。 　　　　　　↓↓↓ ライン @yer5713c HPはこちら →http://www.大人もバク転クラブ札幌.com/出張レッスン/ 「本当に自分はできるだろうか？」「自主練は何したらいいんだろう？」などの悩みを 下のYouTubeも登録しておくと新着も含めてすぐ見れるので参考にしてもらえたらと思います。 ◆YouTube https://www.youtube.com/channel/UC4-ae3slTQtIn8AP4982nMw ◆Twitter https://twitter.com/@acro_murato