オンラインでの瞑想教室（投稿ID : 1pw77d）
更新2026年6月27日 17:03
作成2026年6月17日 11:11
オンラインにて 夜の集いをはじめました🌝 季節が移り変わるように、 わたしたちの心や身体も日々変化しています。 ヨガ哲学やアーユルヴェーダの知恵をヒントに、 呼吸法と瞑想習慣をつくる 今の自分の状態に気づく30分。 身体は動かしません。 ☑ 顔出し不要 ☑ 聞くだけ参加OK ☑ お茶を飲みながらでも大丈夫🍵 ---—---—-—-— 季節とわたし 月3回の夜時間 ＋ ニセコからの季節便(🎥) 忙しい毎日の中で、 少しだけ立ち止まり、 今の自分を見つめる時間。 ---—---—-—-— ザワザワする イライラする スペック上げたい ヨガすると眠っちゃう.. そんな方は特におすすめです 心も身体もバランスを取るためには一回止まってみましょう パジャマでもすっぴんでも、もちろん大丈夫◎ 私もこれからも、きっとほぼすっぴんですね笑
セラピー(生活知識)の教室・スクールの関連記事
オンラインでの瞑想教室 北海道 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
ヨガのあすかせんせいさんのその他の投稿記事：
