1/30(土)男性限定！「メンZUMBA」（投稿ID : mjep9）

【直前までご予約受付！】 ZUMBAが気になる男性の皆さんに朗報！ 最近、テレビで芦田愛菜ちゃんやKinKi KidsもやっていたZUMBA。 NINTENDOスイッチのソフトも販売されています。 世界約160ヵ国で導入されている、大人気のフィットネスプログラムです。 様々なリズムの音楽に合わせて動いていくので、楽しく汗をかけます♪ ZUMBAは、正解とか間違いとかいう概念がありません。 基本的に、振付は自由！それぞれのインストラクターで異なります。 皆さんも、最初は足の動きだけにするとか、強度を落とす（ジャンプしない）とか、自分のレベルに合わせて自由に選択してください。 人と違ってもいいんです。 ウォーミングアップから始まり、クールダウン（簡単なストレッチ）まで、全身しっかり動かしていきますので、体力作り、健康維持、ストレス発散…などに効果的です。 普段、ゴリゴリ筋トレ専門！という方も、運動はしていない方、初めての方こそ、お気軽にご参加くださいね(^^) ●やってみたいけど恥ずかしい… →男性限定だから大丈夫！ ●踊れないけど大丈夫？ →最初にZUMBAの説明とステップ練習をしてから、本編に入ります。 普段のレッスンでは絶対に説明をしませんので、この日限定です！ 日時: 1/30(土)11〜12時 場所: 青年センター（2階　第一クラブ室） 料金: 500円 定員: 7名 担当: ZUMBA®︎インストラクター Nammy ※コロナ対策をしながら実施いたします。 センター入口で検温、消毒をお願いいたします。 体調が優れない方、直近2週間以内に函館以外に行った方、感染が疑われる方と接触した方などは、参加をご遠慮いただいています。あらかじめご了承ください。 ★コロナが気になる方は、オンラインレッスン（zoom）も選択できます。 メッセージにてオンライン希望と記入をお願いします。 興味のある方はお気軽にお問い合わせください（＾∇＾） 一緒にZUMBAできることを楽しみにしています！