土曜夜にストレス発散！脂肪退散！豊平区体育館★ZUMBA！（投稿ID : 3bdey）

ZUMBA講座＠豊平区体育館★ 毎週土曜日18時15分～19時15分の60分間レッスンです。 10月3日から3期目スタートしましたが、まだ空きがあるので途中入会可能です！ まずは体験に来ませんか？ 札幌市の体育館なので、コロナ対策もしっかりしています。 ★ストレス解消したい ☆脂肪燃焼したい ★運動不足を解消したい ☆何かを始めたい ★音楽が好き ☆踊りに憧れていたことがある 上記のどれかに当てはまった方も是非楽しく一緒に踊りませんか？ どれもまとめて叶います♪ ZUMBAはディスコやクラブ感覚で気楽に踊って汗かくプログラム。 リズム感がない、ダンスなんて初めてだから不安… そんな方々が継続してきた楽しくて魅力的なラテンフィットネスダンスです★ ZUMBAはラテン音楽がベース。 世界中の音楽を使用して様々なジャンルのダンスが出来ます。 最近世界で流行ってる曲もありますね。 ただのダンスではなくフィットネス！ すごく汗をかけて代謝が上がります。 1時間でご飯3膳分くらいは減らせるかも？ 今までかいたことがない汗をかけます。スッキリむくみ予防にもなりますよ！ 「ダンスなんてやったことがないけど、やってみたい」という方は是非★ 動きよりも音楽を楽しんで体を動かすことがコンセプトなので気軽に参加できます。 初めての方でも大丈夫！誰でもスタートは初めてです★ 初めての方をたくさん指導してきたインストラクター志保☆が担当します。 ZUMBAを見たこともない方が体験してくださってますが、 「こんなに楽しく、こんなに汗かけるとは思ってなかった！」と満足感が高いです★ 体験したら必ずと言っていいほどレギュラーレッスン申込していただいております。 上手にやろうと思わずに、楽しく出来る範囲でやるのもコツです☆ 大人になってからも得られる達成感みたいの感じられるはず！ 興味を持ったのならまずは一度やってみませんか(・∀・) もちろん続けていったほうが楽しみが増すプログラムです。 普段使わないお腹周りも使っていきます！ 「くびれ」を手に入れましょう！ 一緒に楽しい時間を健康的に過ごしましょう！ (ほかに厚別区体育館、月寒体育館、南区体育館でもズンバ講座あります)