【スマホを手放して散歩する会】 （投稿ID : 1kj1bu）

その名もデジタルデトックスリトリート会🌿

初開催！３名限定！
🌿デジタルデトックスリトリート会では、

・スマホを一時的に手放して「今ここ」を感じる
・呼吸や自然の音に意識を向けて神経を整える
・カラダと心の“リセット”を体験する

といった内容を予定しています.ᐟ

スマホやパソコン、テレビにキャッシュレス決済なんでもデジタルで便利な世の中になりました😊
でも、気づかないうちに“脳”も“神経”も常にONモード。
寝ても疲れが取れない、集中できない…そんな方が増えています。


“デジタルから少し離れてみる”感覚を、それぞれのペースで楽しんでいただけたら嬉しいです。

当日はスマホをお預かりするのではなく、ご自身で電源をオフにする or 車に置いておくスタイルです📵


🌿当日の流れ🌿
10:00　宮前公園駐車場に集合
↓　軽いストレッチと呼吸
↓　自然散歩
↓　振り返りタイム

12:00には終了予定です☀️

少人数制でゆったり進めますので、ぜひお気軽にご参加ください☺️



🕊日時：10月22日（水）10:00〜12:00
📍場所：宮前公園
💬参加費：無料（要予約）
☔️雨天中止
👝持ち物：特になし、動きやすい格好で来てください


参加希望の方、お問い合わせはお気軽にご連絡ください！

ご参加お待ちしております😌