セルフ骨盤力・実践塾 （投稿ID : 7vw0r）

しっかりと実践して素敵な変化を出していきましょう✨✨✨


セルフ骨盤力矯正・実践塾（2級）

骨盤力で歪みを矯正！
美しいプロポーションを手にいれる。
O脚を美脚に変える。ウエストのくびれを強化する。



骨盤力

全身統一感のあるプロポーション

後ろ姿は美の盲点。他人からは丸見えです。骨盤力７ステップでストレッチやポージングなど簡単な動きを順番に行なう事で骨盤力を矯正し美しい姿勢に導きます。


世界初の技術。骨盤力３ステップ

駅のホームや交差点などで誰にも気づかれることなく10秒で骨盤力矯正できる３ステップも学びます。骨盤と美しい姿勢は常にベストポジションです。



セルフ骨盤力矯正・実践塾（2級）
http://hbs-nagisa.com/2-s/

90分の講座を２回受講していただきます。受講費用15,000円

あとはセルフケアとしてご自宅にいながら、ご自分の都合でセルフケアをしていただけます

一回目の受講と二回目（オンライン可能）の間を２週間程度空けるようにして受講します。

受講期間中は骨盤力７ステップと３ステップを実践し二回目の時にフォローアップを受けるような形で学んでいただきます。

公式テキストと動画で分かりやすい事が自慢です。

覚えてしまえば自分で骨盤力を高めることができるようになるので、一生ものです！




Nagisaの実践塾では、アレンジや応用エクササイズが豊富です

ストレッチポールや、ヨガポーズなどを行っての総合コンディショニングを行います
（参加者により毎回多少アレンジは変わります）
　

実際に固まっているところを緩め骨盤力を高め、O脚矯正のエクササイズも行います



ストレッチポールやヨガ、コアトレ

骨盤力エクササイズの丹田を意識した動きなどでしっかりと

コア機能を活性化させていきます



美しい姿勢を手に入れたい方。

ずっと付き合えるセルフケアを学びたい方に自信をもってお勧め出来ます。


参加者のご感想とビフォーアフターなどもご確認ください
http://hbs-nagisa.com/category/%E3%83%93%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC/


【受講のご案内】

90分x２回（2回目オンライン可能）＋セルフの講座です。
15,000円（税込）

地方開催の場合、2回目は日程を合わせてのオンラインでのマンツーマン講座になります（日程の合う方は他会場での講座参加もOKです）


開催日時などはご連絡下さい

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お申し込みはこちらから
https://goo.gl/forms/QUIcts8TpSeYPPTi1