五十代後半女性です!事業所の行き帰り一人だとモチベーション上がらず、事業所の行き帰り近くにある市電に乗ったりしてしまいがちです!それで、ますますと体重増加傾向!週に最近3回は区体育館等々行きエアロバイク乗ったり体育館の中ウオーキングしたりしたいなあと思いました!一緒に、頑張って見よう人いませんか?よろしくお願いします🖐️
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