Salsation®️(サルセーション)ジムで話題のダンス・フィットネスです!ダンスと言っても、振り付けを覚えて練習するプログラムではなく、楽しく身体を動かすフィットネスです。関節や筋肉を意識して身体の柔軟性を高め日常生活のケガ予防や姿勢改善に役立ちます!!ボディーラインのキープ、ダイエット効果があるのも魅力的です♡隙間時間に一緒に運動しませんか?他のダンス・フィットネスと違って飛んだり跳ねたりの動きが少なく、身体の負担が少ないので、幅広い年齢の方に楽しんでいただけます。小さいお子さん連れのメンバーさん、ご高齢のメンバーさん、仕事の隙間時間に参加されるメンバーさん、色々なスタイルで皆さん楽しんでいますよ♪お気軽にお問い合わせください!!東光ストアあいの里 3階スタジオ毎週水曜日 13:30から初回 500円二回目以降 1000円持ち物 スニーカー・タオル運動しやすい服装 水分補給できるもの。年齢・性別不問小さいお子さん連れ大歓迎!
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