今年のダイエット一緒にモチベ上げてくれるお仲間様募集のお知らせ🤣あと趣味もね（結果的に去年は−１１キロ弱減で勘弁してくれw） （投稿ID : 1dcu3c）

ダイエットそろそろ再開しようかなと。食事は安定してるので、これからは筋トレかなぁ………⤵️⤵️⤵️
筋トレとかでメッセとかで励ましなどのメッセでモチベ相乗アゲ出来るお仲間さんを募集してます。

筋トレのアドバイスとか、オートミールのレシピとかも共有したいです♪

まずは近々の健康診断に備えます😅



以下過去分



（近況報告は最下部に💧）


今月の健康診断を、機に今年のダイエット企画は終了。そして今月は久々に米食や好きなもの食べてちょっと太ろうかと🤣🤣🤣オートミールのダイエット今年の2月から始めて、結果ほぼ10ヶ月で約10kg弱減量成功。後半はやや惰性でオートミール食べてきたけど、やっぱ筋トレやらないとね⤵️⤵️⤵️また来年からも、一緒に励まし合い出来る方を引き続き募集してます。LINEとかできると、同調性やモチベupで、目下ダイエット効果上昇中✨️人数集まったらグループLINEもしてみたいですね♪
また、ダイエットとはゲームの方も良かったら同様に🎮️お声掛けよろです♪（レトロゲームが大好きです。最近スマホゲームのゲームが主ですがps4は持ってます。Switchもソフトだけ持っててハードは未だ検討中www）
おすすめゲーム色々教えてね♪
他にも趣味色々あるけど観葉植物とか料理とか…なんかあったらお声がけよろです♪（最近芋焼酎のお湯割り学びました😍）


（不定期近況報告）

5/17
健診終わったら一度バカ食いしたい！食べ放題行かなきゃ💡

4/15
体重は落ちるけど血圧が💧そろそろ再開の告知してみようかな……

3/28
ここ1週間前からまた健診に向けてダイエット再開しました！酢玉ねぎ初めて作ったので味が楽しみ！

2/6
そろそろ冷蔵庫の美味しいやつが無くなったらダイエット再開しようかな……なかなか踏ん切りつかないわ⤵️

1/17
今年もそろそろ始めようかなー…。まぁ習慣的に昼食はオートミールは続いてるんだけどねw まぁもうちょっとだけ自分を甘やかそう🎶

12/31
今年もお世話になりました。ダイエット始めて9カ月、一番痩せてた時と比べてトータル−11.8キロ位になったのかな。やっぱりオートミールは人気無いのかな⤵️おかげさまで、数人の方々からお声を掛けて下さりましたが……やっぱり継続ってムズいのね😩興味のある方は気軽にメッセージ下さい！！また来年宜しくです🙇♪

12/23
てか今年の残りは暴飲暴食して太ろうかと思ってたつもりが何故か2kg痩せててたwww　ん？◯ぬんかな🤣🤣🤣？？？年末年始は暴飲暴食仕方ないね〜✨️

12/4
（悲報）今年のモチベ使い切った。来年頑張ろう……次は筋トレか……　　　
−9.8キロでfin

10/11
秋だ…ダイエットが進まない………_(┐「ε:)_

10/10
健康診断の通知ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
また慌ててダイエット追い込むかなw
でも今日はチートデイなので暴飲暴食させて頂きます（白目）

10/7
病院帰りにでけぇダイ◯ー寄ってきた。3000円以上買ってしまった。センサーライト系が多かった。これから薄暗くなる時間早いから重宝しそう。しかし、休みの日はついついパスタ食べてしまう⤵️


9/11
今日はダイエット関係無し（最近モチベ⤵️中）でお取引の方。今までジモティーで出会った皆様、本当に感じの良い方ばかりでありがたいですよ✨️
そろそろゲームの募集枠も作らなきゃだね💦

8/25
実家からキュウリとお茶漬けの素を貰った。キュウリは全部きゅうりのキ◯ーちゃん風にしたった♪素麺とかの付け合わせに良きwお茶漬けの素はオートミールやパスタにも合いそうだ✨️

8/20
3食オートミールの置き換えでパスタ食べたりするけど、レパートリーの少なさに飽きが出てくる。たまに蕎麦や素麺とかも考えたけど、蕎麦も小麦粉配合が多くて……まぁパスタも小麦粉なんだけどね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

8/14
今日は明日休みなのでチートデイ決め込み、久々に食パン買った✨️トーストなんて炭水化物は3ヶ月位振りかもしれん🍞ウイスキーに食パンにマヨ塗ってハーブソルトで逝きます😇バターやマーガリンが懐い（泣）

8/12
最近多忙で夏バテ予防にたまに食べるパスタを増量、その他なんやかんやで1,5ほどリバウンドしてしまった😱暑くてモチベも上がらなくて筋トレが進まない_(┐「ε:)_⤵️