筋トレ仲間。 （投稿ID : 19bmxl）

はじめまして
30代半ば、女性です。

20代45キロ減量し、維持してきました。
　　　ですが冬はなかなか運動できない地域なため
　　　去年の夏に、母親と旅行計画していたので
　　　それまでに痩せたい！てので、
　　　去年年明けからジムに通いだしました。
　　　　(半年で3キロは減量成功)
　　　　
　　　職場の人からは見た目が変わってたように見えてるみたいで
　　　「小さくなった？」ていわれましたw

　　　はじめ半年は周辺6くらい行っていましたが
　　　だんだんと、、、
　　　特に今年2024年なってから、モチベがなくなり
　　　ジムに通う回数も減り。。。

　　　
　　　※※去年夏から痩身エステにも通いだし
　　　お姉さん達から色々情報得てます！✨

　
　　　とりあえず、
　　　　2リットルは最低のむようにしてること
　　　　あと、自分20代痩せた影響で冷え性になり
　　　　毎朝、白湯から一日をはじめてること


　　　　ジムもそれなり、少〜しずつでまありますが
　　　　効果出てるのかなぁ（笑）



ジム通いだして、3キロは減量しましたが
それから変わらずおちなくなりました。

もう3キロ減量＋少〜し筋肉つけ　たいかなぁ〜。。。



その他) 最近、胸筋トレをしはじめました。



なかなか筋トレとかの話できる人いないし
ま、トレーニングだけの会話じゃなくても、趣味の話から日常の他愛ない会話とかしあえる友達がほしいです。
(上から目線なような発言する人は苦手です。
　ただ、アドバイスしたり、情報交換とか、話せる、優しいひと人がいいです)



男女といません。
できれば30代の同世代が希望。
住みは道内であれば、問いません！