ZUMBA®️サークルメンバー募集！！ （投稿ID : pbunr）

一緒にZUMBAで楽しく汗を流しませんか？

日時:毎週火曜日　19:15〜20:15
場所:MON基地ベース(中央区南6条西11丁目1284-4高砂電機ビル地下一階)
料金:１回　1,000円
持ち物:タオル、飲み物、動きやすい服装、上靴


60分たっぷり動いて、汗をかいていきましょう！

ZUMBAとは？
ラテン音楽を中心に世界中の音楽を楽しみながら踊るダンスエクササイズです。インストラクターと同じ動きをする必要はなく、自分が楽しく動ければ大丈夫。フィットネス要素が強いので、運動不足解消やダイエットに効果的です。

初めての方大歓迎！！
ZUMBAを初めてみたいけど、ジムに行くのは勇気がいる。もっとZUMBAを深めたい。ステップや振り付けの練習をしたい。など、初心者から上級者まで楽しめるサークルになっています。
ZUMBAは全身を使い、色々なステップがありますので60分走るよりも脂肪燃焼効果が高いです！ダイエットや運動不足解消、ストレス発散、体力アップを目指しましょう！！


自粛期間が続く今、少人数で安全に楽しく体を動かしていきましょう！！

皆さんのご参加お待ちしております！


【インストラクタープロフィール】
SAYAKA KAWAGOE
→指導歴7年。フィットネスインストラクターとして、パーソナルトレーニングやスポーツジムでグループレッスンの指導をしています。担当レッスンはZUMBA、ヨガ、水泳、アクア、バイク、筋トレ系です。
身体が大きいのでZUMBAの振りが見やすいと好評です(笑)
HIP-HOPやK-POPが好きなので、よくZUMBAに取り入れています！
皆さんとZUMBAができることを楽しみにしています！