【6月】 おもだるい腰痛に効くストレッチポール教室（投稿ID : 6899f）

こんにちは！ 広島十日市　体幹コアトレーニングで 肩こり腰痛改善を得意としている コンディショニングスタジオコアコアの 島迫です(*^^*) 6月のイベントのお知らせを させて頂きます！ おもだるい腰痛に『効く』 ストレッチポール教室(^^♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『自宅で一人でも出来る』 ストレッチポール®を使った簡単で 効果的な腰痛改善エクササイズです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ １０年、２０年・・・ 長年腰痛に悩んでいる方へ。 『もう治らない。 だましだまし… 付き合っていくしかない！』 なんて思ってはいませんか？ そんなあなたへ、 『ストレッチポール』を使った おもだる腰痛に効くセルフケア をお伝えします！ ・どうして腰が凝ってしまうのか？ ・あなたに合った 　ケアの仕方は何なのか？ など、 自分の体のこと をしっかり理解して頂くことで、 ご自宅でも効果的な エクササイズを 行うことが出来ます(*^^*) そして腰痛知らずで快適に 日常生活を過ごしていただけるよう あなたに合ったケアの仕方を お伝えします！ いろんな事を試して あきらめかけた・・・ 慢性的な重だるい腰痛のあなた！ 是非、お待ちしております！^^ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 教室の流れ ①お悩みを問診 ⇒いつから、どんな時に辛い、など 　お悩みをお伺いいたします‼ ②姿勢のチェック ⇒お悩みの原因を探すために 　姿勢をチェックします ③エクササイズ ⇒あなたのお身体に合った 　効果的なエクササイズを 　行っていただきます‼ ④宿題 ⇒お悩み解決に必要な 　エクサイサイズをお伝えします！ 　もちろんご自宅でできる方法です(^O^) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【こんな方にオススメ】 ◆慢性的な腰痛の方 ◆今までいろんなことを 試したけどいまいち改善が 見られなかった方 ◆ストレッチポールの効果的な 使い方を知りたい方 ◆腰痛の原因が知りたい方 ※痺れがある、ぎっくり腰の直後など、 通院されて運動に禁忌事項のある方は ご遠慮ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ イベント詳細 【日　時】 ①6月5日(月)10:30〜11:30 ②6月12日(月)10:30〜11:30 ③6月19日(月)10:30〜11:30 ④6月26日(月)10:30〜11:30 【定　員】 3名様限定　 【受講料】 ￥1,080（税込） 【持ち物】 動きやすい服装 ※運動を行いますので、運動着またはスエット・ ジャージなどをご持参ください。 【担当】 姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオコア×コア 島迫朋実 ◆所持資格 ・一般財団法人　日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター ・SAQ協会　レベル１インストラクター ・横山式筋二点療法　整体師 ★お申し込み方法★ ① 電話で申し込み 電話082-942-0900 ②フォームでの申し込み https://ws.formzu.net/fgen/S38428404/ ※2～3日ほどでご返信いたします。 ※返信がない場合は、メールがうまく届いて 　いない場合がありますので、お電話でご連絡ください。 【会場・問い合わせ先】 　〒730-0805 広島市中区十日市町2-7-18 シティーパークSANKO2　4階 「姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオ　コア×コア」 携帯082-942-0900 ラブレターevent@cs-corecore.com 　 ※備考 ・駐車場はございませんので 　近隣のパーキングを 　ご利用いただくか交通機関をご利用ください。 ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ 十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分 姿勢とコアの専門店 コンディショニングスタジオ コア×コア