骨格体操教室 6月2日(火曜日) 11時30分～12時10分（投稿ID : 66edz）
更新2017年7月21日 13:38
作成2017年5月5日 18:02
場所：アールドア整体院 広島県広島市南区宇品神田4-9-21 軸を意識して骨格バランスが整う体操をします。 肩こりや腰痛、股関節痛、膝痛など バランスが崩れて、体が固まって起こります 軸とは何か？ バランスとは何か？ 骨格を動かすとは？ まずは、この感覚をつかむことが大事です。 自分のペースでできますので、体力のない人でも大丈夫です。 座り方など、姿勢のポイントも教えます ☆特典☆ ・強力な腰痛予防法を教えます ・足型チェック・・・足型を見ればバランスがわかります。 ・「酸素を回して体を根本から良くする」小冊子プレゼントします ☆服装☆ 歩いたり、動いたりするので、動きやすい服装でお願いします。 料金：1000円→今回は無料 お問い合わせ：rdoorseitaiin@hotmail.com 店舗前に駐車場3台 定員：5名 アールドア整体院 082-256-2003 骨格体操の動画 股関節と骨盤を動かすインナーマッスルの動きです。 https://youtu.be/mWy_kJxqH-E 肩こりの原因は酸欠 肩こりの検査 肩回しでだるくなりますか？ 下記の動画の運動が30秒以内で、だるくなったり、疲れたりすると 肩に酸素が周りにくい状態です。 https://youtu.be/CLxOGamRIEk
整体(美容健康)の教室・スクールの関連記事
骨格体操教室 6月2日(火曜日) 11時30分～... 広島 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
