脊柱管狭窄症と予防エクササイズ（投稿ID : 1449cl）

28年目の理学療法士と学ぶ 本気のセルフケア教室 次は 脊柱管狭窄症について お話します。 筋トレでも ストレッチでも 解決しない理由を お伝えします。 まずやるべきことは 体の使い方をなおすこと。 2023年9月1日(金) 14時～15時 いこーれ多目的室 持参品 ヨガマット、バスタオル、筆記用具 参加費2000円 定員5名 前日までにお申込みください LINE、インスタDM、電話で承ります。