2月11日（月祝）は、システマ体験クラス！テーマ 「動きの質にこだわる」スポーツや武道 体の使い方を学び、パフォーマンスを高めたい。 怪我のしにくい強い体を目指す。日常、仕事 普段から疲れやすい体を改善したい。 いつも同じ部位が疲れる。痛めやすい。 年をとっても元気な身体でありたい。人にとって無理な動きの蓄積は確実に体に影響してきます。人間にとって快適な動き方とは、、、ロシア武術システマを通して自分自身の身体の状態を知ることで、人間にとって快適な動き方を追求します。あらゆる場面で活かせる人の仕組み（システム）を、紐解いていきます。日時 : 2月11日（月祝）17時-21時場所 : 呉市体育館費用 : 1人/500円途中入退室自由です。動きやすい服装で、お飲物をご準備ください。 https://systema-hkure.com
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