こんにちは😊山口県でセラピストとして活動しております、元看護師のkazueです明日、広島県廿日市市宮浜温泉にある、海の見える素敵なカフェ☕️マカバさんで瞑想会を開催いたします。3月23日(土)10:00〜12:00 1500円(ワンドリンク付き)毎日忙しい頭の中はごちゃごちゃして汚部屋状態瞑想で頭の中をスッキリ整理して必要な情報を取り入れ、リラックスを味わいましょう😊瞑想の効果★心身のリラックス★ストレスや緊張の軽減★肉体的苦痛や精神的苦痛の軽減★雑念が減りゆとりができる★自分自身を知ることができる★集中力が増す★セロトニン(幸せホルモン)の分泌により愛感、頭痛、不眠症 の著しい改善etc※ 持ち物は特にありません。 当日はリラックスできる服装でお越しください。
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