日々、健康増進のためにトレーニングやストレッチを指導している専門家が歩き方の基本から個人個人にあった歩き方まで教えるウォーキング会です。個人個人、身体の使い方、不調が出る場所は違います。一緒に歩きながら専門家がそれぞれの歩くポイントをお伝えします。痛みなく歩ける方法もお伝えしますので、膝や腰などに痛みがある、運動するのはちょっと苦手という方でも大丈夫です！痛みなく歩けるようになりたい、運動不足解消したいなどどんな理由でも構いません！是非一緒に歩きましょう！ご参加お待ちしております！=====※高齢者いきいき活動ポイント対象の教室でもあります■主催：いきいき姿勢クラブ■場所：平和記念公園を目指すコース■日時：8月22日(日)午前9:00～11:00■集合場所：広島ホームテレビ本社前■参加費：500円(税込)※スポーツ保険に加入しますので保険料を含んだ料金になります■定員：先着10名様■雨天の場合中止になります(前日にご連絡致します)■お申込み： https://ws.formzu.net/dist/S16213112/
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