新型コロナウイルスの影響で太ってしまった?(←私(笑)) 自粛生活で人とコミュニケーション不足になっている? 運動不足を解消したい?ランニング始めてみたいけど、1人じゃなかなか… ぜひ一緒に走りましょう! ●ランニングに興味がある ●体を動かすことが好き ●なかなか体を動かす機会がない ●友達を作りたい ●新しいことにチャレンジしたい などなど、どんな方でもお気軽に参加してください!! ウォーキングからでもOKです🎵 当日は3~5㎞を走る予定です(自分のレベルに合わせてでOK) ランニングについての基礎知識・シューズの選び方などなど、フルマラソン完走経験者が優しくご指導いたします(笑) 余談で、少し健康のこと・栄養についてもお話しします。 ※あくまで初心者向けです、サブ4などのエリートランナーを対象とした講座ではありません。もちろん走りたい人は歓迎します♪ 参加希望の方はメッセージにお名前、性別、年齢を記載の上送ってください! 日時:2月28日(日)9:00~10:00頃 集合場所:上野学園ホール入口辺り 定員:10名程度 参加費:100円 ※当日はマスク着用のうえ、動きやすい服装・シューズでご参加ください。
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