旅ランニング(マラニック)、一緒に楽しみませんか （投稿ID : 1mwvts）

のんびりゆる～くランニングしながら、旅を楽しむ【備後ランスタ倶楽部】で一緒に「大人の遠足」を満喫しませんか。　

月に2回、日曜日に旅ランニングを仲間と一緒に楽しんでいます。
是非無茶苦茶楽しい旅ラン、ご一緒しませんか。
下記詳細をご覧いただいて、興味のある方は是非メッセージお待ちしております。

【募集している方】
・20歳〜60歳位の方で、趣味などでランニングをされていて、出来ましたら10キロ位を1キロ7分〜8分で走れる方

【メンバー構成について】
・男性12人(年齢20代〜50代)
・女性5人(年齢30代〜50代)
20キロ位をゆっくり走られる方からフルマラソン、ウルトラマラソンに出場される方まで

【活動日時について】
・月2回、日曜日の午前中に旅ラン開催
・上記開催日以外に仲間と走りたい時はグループラインで各自連絡

【旅ランコース】過去のコース紹介
・鞆の浦、仙酔島、尾道、浦崎、向島、瀬戸田、しまなみ海道、笠岡太陽の広場、神島、神島お遍路、蔵王山、蛇円山　などなど

【会費について】
・会費無料です
・旅ラン集合場所までのガソリン代、お土産代、美味しいものを食べる食事代などは必要です。

【旅ラン時の行動パターン】
・走る距離は観光場所にもよりますが、だいたい15キロ〜20キロ位です。
・スピードはおしゃべりしながらのランですので1キロ7分〜8分ペースです。
・休憩はおやつタイム有り、観光地や食事処では足を休めます。
・写真タイムがかなりあるので、実際は1キロ12分位のペースになります。
・仮に朝8時集合で20キロコースの場合、(10キロ2時間かかるので)、終わるのが12時位になってます。
・終わってからの皆での昼食などは強制参加ではありませんので、一応メインはあくまでゆるランです。

【人間関係】
年齢は本当に関係なく、和気あいあいで、おしゃべりしたり、写真撮りまくったり、皆さん素敵な方達なので安心ですよ。

【初回体験について】
・興味を持たれましたら、まずはお気軽にメッセージをお願いいたします🙇
・出来ましたら、メッセージされる時に性別と年齢(何十代)と距離をどのくらいで走れるかを教えていただけると助かります。
■例■　
　女性で50代、15キロ位は走れます。1キロ8分ならなんとか走れそうです。

・その後、僕の方から次の旅ランの日程をお知らせします。
(仕事で少し遅くなるかもしれませんが、必ずお返事しますので安心して下さい)

まずは一度お気軽に旅ランに参加してもらってから、継続を検討して頂ければと思っております。(2回目の参加を強制する事はございませんので)

【コメント】
・皆さん、個人の時には目標を持って活動されてますが、旅ランの時は競争意識など無く、とにかく仲間と一緒に楽しく走られています。

・スピードを意識して走られる方や、常に競争意識のある方は、参加されても楽しくないと思いますので、ご遠慮下さいませ。

・とにかく楽しく走りたい方
・楽しい仲間とおしゃべりしながら走ってみたい方
・お子様が大きくなられて、少し時間に余裕が出て、身体動かしてみたいなーっていう方
・長い距離をゆっくり走ってみたい方
・日曜日にプチ観光したい方

など、是非一度参加してみて下さいね。

※参加してみたいけど、そんなに走れないっていう方には、残りの月2回の日曜日で5キロのゆるランとかで、一緒に楽しく走ることも可能ですので、こちらの方もお気軽にメッセージして下さいね。

よろしくお願いいたします🙇