はじめまして😊福山市で週3回程度19時くらいからランニングしてます♪今はキロ4分30秒くらいで10キロ走ってます毎度毎度1人でランニングしているのですがハーフ、フルを走ろうとしているので5分半位で20キロ程度ランニングできる人が良いです😊それか、ダイエット感覚の人でも良いです！一緒にランニングしましょう
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