公民館活動で少人数でリラックスヨガを行っています。月2回第2と第4木曜日午後2時から3時半まです。5月は14日と28日に有ります。優しい先生から呼吸法を含めた動作を教わっています。難しいボーズはありませんので、初心者でも大丈夫です。和室で行っていますので、ヨガマットも必要ありません。服装は、TシャツにジャージでOKです。いつからでも参加可能ですので、まずは見学に来て下さい。お待ちしています。
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