🍃むくみ・重だるさが気になる女性～呼吸と腸のセルフケアWS～（投稿ID : 1oyubi）

✨ ///// 呼吸と腸をやさしく整える時間 ///// ✨ 梅雨前は ・なんとなく体が重い ・お腹が張りやすい ・むくみや冷えが気になる ・自律神経が乱れやすい ・気分が沈みやすい そんな不調を感じやすい季節です。 今回は 「おなかのセルフケア（腸もみ）」 をテーマに、 お腹からやさしく巡りを整える時間をお届けします。 腸は「第二の脳」と呼ばれるほど 心と深くつながっている場所。 お腹をゆるめることで 呼吸が深まり、 心も体もふわっと軽くなっていきます。 🌿こんな方におすすめ ・お腹の張りや冷えが気になる ・むくみやだるさを感じやすい ・更年期前後のゆらぎを感じている ・自律神経を整えたい ・アロマやアーユルヴェーダが好き ・自分の体を自分で整えたい ;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:* 🌼 WS内容：当日の流れ 🌼 🪔簡単なアーユルヴェーダ体質チェック（ドーシャ診断） 　 ① 体質に合わせたアロマオイル作り（30ml） ② 呼吸を整えるワーク 　 ③ お腹・足の付け根まわりの腸セルフケア 　 ④ 静かなリラックスタイム ※施術ではありません ※運動はほとんどありません ※すべてご自身で行うセルフケアです ※調合したオイルは髪・全身にご使用いただけます 🎁参加特典 🌿ドーシャチェックテキスト 🌿オリジナルアロマオイル30ml 🌿ハーブチンキ 📅開催日程 日程：6月6日（土）14:00〜16:00 場所：太田市九合行政センター 1階 和室 参加費：2,500円 定員：少人数（女性限定） 👜持ち物 ・バスタオル1枚 ・ハンドタオル1枚 ・お飲み物 ・締め付けの少ない服装（お着替えスペースあり） ★13:30より入室可能です ★直前のお食事は軽めがおすすめです ※オイル準備のため【事前予約制】となります ※香りに不安がある方は事前にご相談ください ※定員に達し次第、受付終了となります ;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:* 気になっていたセルフケア、 まずは「お腹」から始めてみませんか？ ご参加お待ちしています🌸