🌿春の巡りを整える アロマ＆腸もみリンパケアWS🌿（投稿ID : 1nhxbg）

✨　/////春の不調をやさしく整える時間/////　✨ 花粉・自律神経の乱れ・お腹の張り… ゆらぎやすい春の不調を、 呼吸とやさしいケアで整えるセルフケアワークショップです🌸 腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、 心と深くつながっている場所。 お腹がゆるむと、呼吸が深くなり 心までふっと軽くなっていきます がんばらなくていい やさしく触れるケアを一緒に体験しませんか🍃 🌿こんな方におすすめ ・お腹の張りや便秘が気になる ・お腹の冷えや巡りが気になる ・呼吸が浅くなっていると感じる ・自分の体を自分で整える方法を知りたい ・自律神経の乱れを整えたい ・花粉症など春の不調をやわらげたい ・がんばりすぎて、力を抜くのが苦手 ・アロマやアーユルヴェーダに興味がある レッスンで自分自身を癒す方法を身につけ、 毎日の暮らしにやさしい時間を取り入れてみませんか？ 心も体も、ふわ～っとゆるみます はじめての方でも安心してご参加いただける内容になっています ご自宅で続けられるセルフケアをしっかりお伝えします。 このワークショップではまず… 🪔アーユルヴェーダのドーシャ診断を行い、 　 診断結果に応じて、体質に合ったアロマオイルを調合します。 ベースオイルはご用意しますので、ご自身の感覚に 　 合わせてお好きな香りをお選びいただけます♪ 📌調合したオイルは ✔ 全身に使えます ✔ 髪の毛にも使えます ✔ 春の花粉対策にもおすすめ♪ 呼吸ワークで身体を整えてから 腹部リンパケアと おなかをゆるめるセルフケアを行います。 ;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:* 🌼 WS内容：当日の流れ 🌼 ① ドーシャ診断・オリジナルオイル作り 　 （当日のお体の調子をお伺いします） ② 呼吸ワーク（前後） ③ 腹部リンパケア/足の付け根からアンダーバストまでのケア ④ 🌿Feel-Goooood🌿 リラックスタイム ;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:* 🌿お申し込み 🌸　3/29（日）13:30〜16:00 🕊️【参加費用】：2,500円 👜【持ち物】 　　　　　 　　　　　・バスタオル1枚 　　　　　・ハンドタオル1枚 　　　　　・お飲み物 　　　　　・緩やかな着衣が望ましいです！ 　　　　　　（お着替えするスペースもあります） ★女性のみの受講となっております ★13：00にはお部屋へ入室できます ★直前のお食事はお勧めしませんが 　食される場合は軽くされることをお勧めします。 　　　 少人数でゆったり行うため、お席には限りがあります。 春の不調は、早めに整えることで この先の季節がぐっと過ごしやすくなります🌸 気になる方は、このタイミングでぜひご参加ください🌿 ;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:* 📲【お問い合わせ】 お申し込みはサイト内上部にある「投稿者にメールでお問い合わせ」から お名前と人数をお知らせいただくか こちら↓↓↓からどうぞ♪ https://www.kokuchpro.com/event/b2c72aed7b89017a2c838c2cf7979ce9/ ※活動紹介＆講師プロフィール・想いはこちら 　https://lit.link/yogadarshan　でご覧いただけます♪ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: やさしく、深く、 自分の体を自分で整える時間を。 YOGA DARSHAN ファティマ恭子 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: