カラダ変えたいin群馬 （投稿ID : g39lc）

私たちは、今回のグループレッスンが初めての課外活動です。常に身体について学んでいる私たちは、群馬県に住んでいる人の身体の悩みを解決して、明るい生活、活気のある群馬県にしたいと言う思いからこの活動を始めることにしました。
まだまだ賛同者の方は少ないです、多くの方に共感していただいてご参加いただければと思っています^ ^


対象 楽しく痩せたいと思っている
身体を鍛えたいと思っている
運動不足と感じている
平日の夜ダラダラと過してしまっている
スポーツジムに入会したけど1人では続かなかった
ダイエット仲間が欲しい
レッスンを受けてみい
なにか新しいことを始めたい
などなど
私たちのレッスンでは、ダイエット目的の方から身体を動かしたいけど何からしていいか分からないという人まで、老若男女関係なく幅広く受け入れています＼(^^)／

概要
レッスンを受ける方の目標は様々です。このコミュニティーのコンセプトは、未来の自分への成長を期待する1UP精神を持つことです。

内容
当コミュニティのトレーナーのTAKUは、スノボードのオリンピック強化選手の身体のケアから、埼玉県の病院にて1000人以上の患者さんのリハビリを行い、社会復帰の支援に貢献してきました。その理学療法士兼、スポーツトレーナーとしての確かな知識と経験から作った約1時間の筋トレを音楽に合わせて運動するプログラムです！

筋トレと言うとハードルが高く感じるかもしれませんが、TAKUのプログラムでは特別な道具は使わずに、身体の負荷を使って運動します。また、正しい姿勢で行う運動です。身体への負担が少なく運動が苦手な方でもお気軽にご参加いただけます。

参加可能人数
　　　
　　10人

　グループレッスンで行いますので、人数を限定して行わさせていただきます。
おひとり様での参加の方も大歓迎です。
お友達を誘っての参加の場合グループ最大4名までに限らさせていただきます。当日飛び込みでの参加も可能ですが人数把握のためご予約いただいた方がスムーズです！

場所
群馬県高崎市問屋町4-3-2
CYCLE YOSHIDA様　二階のレンタルスタジオにて開催予定


料金
1人500円
レンタルスペース料金をご負担いただきます。

持ち物
タオル 運動靴 動きやすい服装 お飲み物

12月11日（水）もまだ募集中です！

お問い合わせはジモティーにて！