【残3】療育ママと一緒に♪「ゆる～く」のびのびストレッチ&もやもやお茶会 （投稿ID : ct46s）

体力勝負で悩みの尽きない子育てに、毎日奮闘中の療育ママたち✨

同じような悩みを抱えるママ同士で、体を動かしたり話をしたり🎵心身共にリフレッシュしませんか？😊

過去二回とも幅広い話題で盛り上がりましたよ❗楽しく発散しましょう😁



【日時】
6月27日(木)10:30～13:00くらい

【内容】
①のびのびストレッチ+簡単な有酸素運動👉全身のこりや強張りをほくして体のリフレッシュ！
②もやもやお茶会👉悩みや困り事、あるあるなどの共感で心のリフレッシュ♪

【定員】
8名

【締切】
6月25日

【場所】
高崎市東貝沢町１丁目13-12
NPO法人ソーシャルグッド「れんが」

【料金】
1000円(茶蔵坊のランチbox付き)
※ランチbox手配の関係上、前日よりキャンセル料が発生致します。

【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(貸出は100円)

【トレーナー】
高田えりこ(personaltrainingRient代表)
二児の母、長男が自閉症スペクトラム