年末年始の暴飲暴食で、緩んだ体を引き締めませんか？？🙌後輩に頼んで、自重でできるトレーニングを教えてもらおうと思います🙋♀️ぜひ、ジムに行きたいけど行けない人1人で続けられるか不安な人どんなトレーニングしたらいいかわからない人、一緒にやりましょ😊🙌日にちは、後輩に確認し次第、更新します！時間は20時半〜21時頃に開始です！
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