自宅トレーニングで1月から半年で21kg痩せました、今から夏には間に合いませんがトレーニングをしたいけど何をしたらいいかわからない、ジムに行ってもランニングマシンがメインでは勿体ないです！そんなトレーニングを始めたい方を対象に自宅でトレーニングをお教えしたいと思います！私も初心者ですが、お互い試行錯誤しながらトレーニングを始めるきっかけになれればと思います。器具はダンベル、バーベル、懸垂器具、ベンチプレス、スクワット台があります。500円で時間無制限でお教えします！興味がある方はご連絡ください！
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