ダイエット　　（投稿ID : 1bof64）

35歳を過ぎたあたりから、代謝が落ち、中年太りしました。しかし、子供にとっていつまでもかっこいいお父さんでいたいという気持ちで2年前よりダイエットに挑戦！ 6ヶ月で80kあった体重を65kに減らすことが出来ました。 無理をしないことが1番の近道。楽にダイエットが出来、現在も継続中です。 私と同様にダイエットしたいけど、方法がわからない、中々続かない。そんな方いましたら一緒に頑張りませんか？ 健康的に無理なく、自分のペースで楽しく理想の体型を目指していきましょう。 食事メニューや運動メニュー等、ご自身の生活に合わせた、アドバイスが出来ると思います。