猫背を１０秒で伸ばす⭐︎背伸ばし体操講座（投稿ID : 1nlnvj）

岐阜県大垣市で初開催！ 10秒で姿勢革命！岐阜ワークショップ開催決定🌏✨ 「姿勢を正すと、人生が変わる」 背伸ばし体操は、忙しい毎日の中でも 10秒あれば実践できる超効率的な健康メソッドです。 ▼姿勢を伸ばすメリット ✅ 疲れにくい体づくり ✅ 代謝アップでダイエット効果 ✅ 若々しい第一印象 「正しい伸ばし方」を知っているかどうかで 5年後・10年後の体は変わります。 子供から大人までどなたでも参加可能です。 ３月１６日（月）岐阜県大垣市 １０時３０分〜１２時 「猫背を１０秒で伸ばす背伸ばし体操」 会場：大垣市鶴見町上渡瀬641−2 アル・プラザ鶴見内 中日文化センター大垣 参加費：３４１０円 参加申込：０５８４ー４７ー６３３３ https://www.chunichi-culture.com/ogaki/pages02/tokubetsu/tokubetsu_03.html ■講師プロフィール 清水 真（しみず まこと） 日本スポーツクラブ協会スーパーマスター指導者 札幌スポーツケア治療院院長 子ども身体運動発達指導士 中高老年期運動指導士 介護予防運動スペシャリスト 鍼灸師／整体師／