こんにちは。薬剤師ヨガインストラクターのかおりです。7／10土曜日ののヨガクラスのお知らせです。どんどん気温も上がってきて、そして湿気も多いこの季節、身体もきもちも重くなりがちなこの頃ですが、いかがお過ごしですか？こんな時こそ、ヨガでリフレッシュしてみませんか？週末の土曜日、ヨガで身体とこころメンテナンス！いつも頑張っている自分を丁寧に動かして、滞っているところをほぐして巡りを良くしていきます。ヨガの時間は身体だけでもなく、心だけでもなく、心身ともに自分に向き合う時間となります。普段の自分を受け止めて、癒してあげましょう♪🏠オンライン朝ヨガ6:30〜7:30 『やさしいヨガと呼吸法』やさしいヨガの動きで身体をととのえ、呼吸法でこころも整えます🧘♀️🎐如春荘でヨガクラス（福島県立美術館向かい）9:30〜10:30 『大人のリラックスヨガ』身体と心の疲れをヨガの動きで解いていきます土曜のあさにヨガでリラックス。充実した週末を過ごしましょう！お申し込みはジモティのメッセージに、もしくは下のリンクへ↓ https://linktr.ee/kaorela_yoga/よろしくお願い致します🙏🏻
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