【運動不足解消】45分で追い込む鬼筋トレ&有酸素運動 (投稿ID : jjlm7)

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更新2021年8月14日 18:40
作成2020年7月8日 15:13
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・最近運動していない
・とりあえず刺激がほしい
・ダイエットしたいけど続かない、、
・短時間で体を絞りたい
・楽しくトレーニングしたい
・使える筋肉をつけたい

などなど、とりあえず体を動かしたい!!と言う方にお勧めの単発フィットネスレッスンです⭐️

内容は、音楽を使って追い込むリズム筋トレ、リズム有酸素、ZUMBA、メンテナンスストレッチ、、、等週替わりでレッスン内容が変わるので絶対に飽きさせません!


21歳大学生、ダンス歴17年、フィットネスインストラクター兼パーソナルトレーナーの私が、みなさんのリズムを引き出して体を覚醒させます!!
少し個性が強めですが、ドシドシご応募ください!!

※料金形態についてはお問い合わせください!
今月はモニター割引価格として主催させて頂きます。

直接/仲介 直接
地域
福島市 - 仁井田
JR奥羽本線(山形線)(福島~新庄) - 笹木野駅
開催場所 -
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投稿者 Rhythm ARP
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