【運動不足解消】45分で追い込む鬼筋トレ&有酸素運動（投稿ID : jjlm7）

・最近運動していない ・とりあえず刺激がほしい ・ダイエットしたいけど続かない、、 ・短時間で体を絞りたい ・楽しくトレーニングしたい ・使える筋肉をつけたい などなど、とりあえず体を動かしたい！！と言う方にお勧めの単発フィットネスレッスンです⭐️ 内容は、音楽を使って追い込むリズム筋トレ、リズム有酸素、ZUMBA、メンテナンスストレッチ、、、等週替わりでレッスン内容が変わるので絶対に飽きさせません！ 21歳大学生、ダンス歴17年、フィットネスインストラクター兼パーソナルトレーナーの私が、みなさんのリズムを引き出して体を覚醒させます！！ 少し個性が強めですが、ドシドシご応募ください！！ ※料金形態についてはお問い合わせください！ 今月はモニター割引価格として主催させて頂きます。