アウトドア仲間募集 （投稿ID : r4klh）

現在メンバーは7名です。
女性3人、男性4人

登山、バーベキュー、ランチ会、
お茶会など様々なイベントを開催したいと思います。

コロナ次第ではありますが泊まりで県外への登山も考えております。

主に活動日は土日祝日です。
1〜2ヵ月に1〜2回程度。天気に左右される為、日程がずれる事があります。

現時点では10/17(日)に蓬田岳登山予定です。
参加したい方はご連絡下さい。

現在コロナの最中ではありますが、
登山をする事で免疫力がupすると言われるほど健康的なスポーツです。
筋トレと有酸素運動が同時に出来る為、
効率よく身体作りも出来ます。
血液循環が良くなるので肌の老廃物を排出したり、美容にも良いと言われています。

また登山をすると、セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、エンドルフィンが分泌され精神面も安定させてくれます。
大昔には自然の中で生きてきた人類にとって、山で過ごすということはある意味自然あことであり、登山は単なるアクティビティーを越えて、心身ともに大きなプラスの効果があります。


興味がある方はぜひご連絡下さい。