大好評❣️ ボディメイクYOGA（投稿ID : j5ng3）

お洋服も薄着の季節になりましたね！ 気になるのは、やっぱりボディライン❣️ 半袖から出るプルプルの二の腕にぽっこり下腹、下がったお尻😵 そこで！毎回大好評のボディメイクヨガを開催します😃✨ 『ボディメイクYOGAって？？？？』 それは３分間のPOPな曲に合わせて色んなYOGAポーズを行う『３分ノンストップYOGA✨』です！ みなさんが良く知ってる、ゆっくりとポーズを決めていくスローYOGAとはちょっと違って、３分間リズムに合わせてポーズを決めていく新しいYOGAのスタイル💕 通常のYOGAの10倍も代謝がアップするから結果が早い😆😆 実際のレッスンでは、約1時間かけて３分間で行うYOGAのポーズをしっかりレクチャーしていきます！ ぜひおうちでも毎日３分YOGAを実践して理想のボディラインを手にいれて下さいね❤️ 代謝が下がりはじめる40代～の方に、とってもオススメのYOGAです😉 まだボディメイクアップYOGAを体験した事ない方は、この機会にぜひ❣️ 皆様のご参加お待ちしております❗ 詳しくはこちらから↓↓ https://ruguyoga.jimdofree.com/%E6%9C%9F%E9%96%93%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9/