姿勢改善！運動不足解消！姿勢づくり教室『正しい姿勢のつくり方』11/8(金)開催（投稿ID : fib16）

毎月第２·４金曜日開催中の姿勢改善教室です。 リハビリ専門職の理学療法士が身体構造に基づいてレッスンする姿勢改善の姿勢づくり教室です。 ストレッチと体重や腕·脚の重みを利用した自重トレーニングを組み合わせて、猫背などの悪い姿勢を改善し美しい姿勢を造っていきます。 激しい動きの少ない地味トレなので、運動が苦手な方や体力に自信のない方も始めやすいレッスン内容です。 姿勢が気になる方だけでなく、姿勢が崩れる事で起こる肩こりや腰痛にお悩みの方も改善予防として姿勢づくり始めてみませんか？ 姿勢づくりレッスンで、一度、姿勢の変化を実感してみてください！ 姿勢づくり教室『美しい姿勢のつくり方』 日時：令和元年11月8日(金)　10:30-11:20 会場：MJR九大学研都市多目的スペースB (福岡市西区西都2-1-31　さいとぴあ隣) レッスン料：お一人様　2000円(初めての方半額1000円！) 詳細は、ホームページをご覧ください。 https://karadanokyousitu.com/ LINE公式アカウントでもご予約·お問い合わせ承りますので、友だち追加よろしくお願いします！ http://nav.cx/3A39nwc ご予約お待ちしております！