【言葉の水泳】家でも出来る！クロールの手回しの練習方法Part1（投稿ID : 1aso7z）

今回は家でも出来るクロールの手回しの練習方法をお伝えします！ 水の中でどんな動きをしているの？そんな悩みをシンプルに解決していきます。 こんにちは☀️ 「福岡を水泳で元気にする！」水泳指導歴29年の楽しく泳ぐと書いて楽泳(らくえい)スイミングの中原です。 クロールの手の動きも言葉だけで教えたつもり。えっ？それだけで泳がせるの？というスイミングコーチがたくさんいます。 「出来るはずないでしょ！」とつっこんでしまいますが…（毒舌🤣） 『陸上で出来ないことは水の中では出来ない！』というのが僕の考え ということで、家でもできるクロールの練習はこちら！ ✅立ったまま右回転・左回転に回る（ローリングを先に覚える） ✅バンザイのように手をあげる ✅カラダの前を通りながら太ももまでタッチする ✅手を体の横を通して、バンザイをした位置に戻す ✅手の動きに合わせて、頭を動かすのはNG 立って行いますが、水に浮かんでいる水平と同じなのでおすすめの練習方法です！ 家で何度も練習をして出来るようになってからプールに行きましょう♪ 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ 楽泳スイミングでは、パーソナルレッスンを行っています。 ・泳ぐのが初めてでどうしたらいいだろう。 ・集団で習うと他の人に迷惑をかけるから気が引ける。 ・夏までに泳げるようになりたい などの悩みをもたれている方はぜひお問い合わせください。 水泳の楽しさをお伝えしていきます🏊‍♂️ [https://rakueiswim.com](https://rakueiswim.com/) ‍🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️