小学校水泳指導が始まります‼️安全で楽しく泳げるために保護者様が知っておいてほしい3つのこと（投稿ID : 12kqc7）

6月から小学校の水泳指導が始まります。お子様が安全で楽しく水泳を学べるように、以下のことに注意してください。 【体調管理】 水泳指導の前日や当日は、風邪や熱などの症状がないか、体温や血圧などを測って確認してください。 また、水泳指導の前には、お子様の健康状態や注意を要する病気などがあれば、必ず担任の先生や養護教諭に伝えてください。 【食事】 水泳指導の前日や当日は、栄養バランスの良い食事を摂ってください。 特に、水泳指導の前には、消化の良いものを少量ずつ食べてください。 水泳指導の直前に食べ過ぎたり、空腹になったりすると、体調不良やけいれんなどの原因になることがあります。 【睡眠】 水泳指導の前日は、十分な睡眠をとってください。 睡眠不足は、集中力や判断力を低下させたり、免疫力を弱めたりすることがあります。 また、水泳指導の当日は、早めに起きて体を動かしてください。 寝起きで水泳指導に参加すると、体温調節がうまくできなかったり、血圧が急激に変化したりすることがあります。 これらのことを心がけると、お子様は水泳指導に臨む準備ができます。 楽泳スイミングでは、水泳初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせてあなたを楽しい水泳に導きます。 楽に泳げる楽しい水泳を一緒に楽しみましょう！ 楽泳スイミングのHPから体験受付中🏊‍♂️ https://rakueiswim.com/new-juniortop/?amp=1