水泳の呼吸は吸って吐いてではないですよ‼️（投稿ID : 11j24n）
作成2023年4月18日 22:05
水泳の呼吸は吸って吐いてではないですよ‼️ 『吸って、止めて、吐く』 そうなんです。「止めて」が大事なんです。 すぐに吐くと ◉苦しくなる ◉肺の中の空気が無くなって沈みやすくなる 止めるを入れるのが中級者への第一歩🤗 楽泳スイミングでは、水泳の呼吸法を正しく学べます！ 水泳初心者の方にとって、正しい呼吸法はとても大切です。 『吸って、止めて、吐く』という呼吸法をマスターすることで、苦しくならずに長く泳ぐことができます。 そんな正しい呼吸法を身につけるために、楽泳スイミングでは水泳指導歴28年の中原コーチが丁寧に指導します。 初心者から上級者まで、自分のレベルに合わせて学べるカリキュラムを用意しています。 一緒に泳ぎながら、水泳の楽しさを感じましょう！ 楽泳スイミングのレッスン詳細は、HPをご覧ください。 https://rakueiswim.com
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