オンラインヨガ教室☆マインドフルネスヨガ（投稿ID : oxb89）

家でいながら、心身健康をアップしましょう！ このクラスでは、より豊かで、より深く、より意味のある人生を育むために、色々な心理的ストレス軽減技法を取り入れながら、ヨガで体を動かします。 ＺＯＯＭのアプリを使用し、 サインアップ なしに、画面を通じて、私と他のご参加様をライブでレッスンを進めていきます。 【料金】 550 JPY/ 30分　クラス 【日時】 ３０分間 金曜　　1430-1500 * プライベートレッスンの料金に関して、ご相談ください。 【お支払い方法】 ・ペイパル （友達や家族への送金を選択してください） ・ラインペイ ・メルペイ ・銀行振り込み 　　　　* 振込み手数料は参加者負担 【予約方法】レッスンの前日午後８時までに、ご予約のメールをikkamyouju@gmail.comへ送って頂ければ、ありがたいです。レッスン料のお支払いをクラスの4時間前までに済ませて下さい。お支払いを確認できたら、クラスの1時間前までにZoomのURLをメールで送りいたします。 HPから詳細確認できます☆ https://www.facebook.com/yogaonebrightpearl/ 【キャサリンについて】 絵画やダンスを長年実践しましたが、ヨガと出会い、初めて身心ともに整えられることに魅了されました。ヨガの思想も大変興味深く学んでいます。 Practice is life; life is practice. ポーズを通じて、新鮮な角度から自分や周りが見えるようになりつつあります。マットの発見が日常生活に活かせるような、豊かなクラスを一緒に目指しましょう。 資格・参加したコース ヨギー・インスティテュート認定者　（YIC200） シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース　修了 「教育者のためのマインドフル・セルフ・コンパション」ワークショップ　修了 ご質問が有ったら、ぜひご連絡ください (ikkamyouju@gmail.comへでも大丈夫です）