マインドフルネスストレッチ（投稿ID : bxpt5）
更新2019年2月18日 19:24
作成2019年1月24日 18:02
マインドフルネス ‘’今、ここに意識を向けること‘’ 忙しい現代社会に生きる私達は、常に心が落ち着かず、思考があちらこちらに飛び回ってしまいがち… 気付けば、自分でなくいつもスマホと向き合っていませんか？ 自分と向き合い、自分を知ることで 思いやりを持ち、人に優しくなり、自分の思考や感情のクセに気付くことができるようになります。 身体を緩めながら深い呼吸で ストレスを解放、心をスッキリさせ やる気、元気をチャージ！ マインドフルに ココロとカラダをストレッチすることで心身共にリフレッシュ！ ‘’今、この瞬間‘’ に戻り、自分本来の輝きを取り戻しましょう♪ 随時開催中☆ お問い合わせお気軽に♪ 福岡 ゲーヒーズで検索◎ 笑み(ゲヒ子) 初心者向けズンバインストラクター NESTAメンタルフィットネストレーナー からだほぐしインストラクター https://www.facebook.com/eGZumba
その他(美容健康)の教室・スクールの関連記事
マインドフルネスストレッチ 福岡 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
