ヨガ　|福岡市天神のダンス教室（投稿ID : a8l5j）

子連れでヨガができます。入会金０円キャンペーン中です。 （１）Beauty Yoga（ビューティーヨガ） "ハタヨガ"をベースにスムーズな流れのシークエンス。 美しいボディラインを作るポーズを十分に行い、脂肪燃焼の高い動きを取り入れることでダイエット効果も得られます。 カラダは使った様に変わる！意識をするから身体がどうなっているのかに気づけます。ココロも同様です、さらに呼吸法によって、調心、調身、調息。が得られます。 カラフルで心地よい毎日を送る為に、ココロとカラダを整えます。 （２）Body Conditioning（ボディーメーキングヨガ） 姿勢の改善とボディシェイプを行うクラスです。 骨盤の歪みを調整。体幹の筋肉、深層筋を意識しながら動くことで体の歪みや姿勢を改善していくクラスです。 部分シェイプも行います。筋肉をつける事で燃焼しやすいカラダになります。 ★簡単な動作で行いますので初めての方も安心してご参加いただけます。 ジムボール、自重、負荷調整もご自身に合わせて行えます。肩凝り、腰痛、不定愁訴、ストレス、でお悩みの方も調子が良くなります。 ホームページ：www.dance-d.com