呼吸法+ストレッチを組み合わせた体操で、人間が本来備えているストレスを解放する機能を引き出し、使えるようにします。対象◎職場や家庭の人間関係のストレスを抱えている方◎過去のDVやいじめの被害、自然災害や(交通)事故、 家族や親しい人の死、ペットロスのトラウマを抱えている方◎不眠で悩んでいる方★悩みを話す必要がないのでお友達と参加できます。★習得すれば、自宅でセルフケアができます。毎週土曜日 2～3人程度集まれば開催します。ゆったりとした服装でおいでください。◎料金 初回 7000円 2回目以降 3000円◎お申し込み、お問い合わせ メール hl_therapy@yahoo.co.jp 大岡 道世まで
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