【7月25日】良い眠りのための陰ヨガ（投稿ID : 6koek）

竹之井ゆきか先生の「良い眠りのための陰ヨガ」 ※呼吸法や経絡に沿った動きで、体の力を開放してよい眠りに導くヨガです。 動きのある陽ヨガに対し、力を開放していくものが陰ヨガです。 陰ヨガは身体の深い部分を時間をかけて伸ばしていくので、自分の体やココロと深く向き合っていく時間になるでしょう。 ◆開催日時　 　7月25日（火）19：15〜20：30 ◆参加費 　1,500円 ◆準備・持参品 　ヨガマット 　動きやすい格好（ストッキング不可） 　ブランケット（あれば） 詳しくはこちら http://kaisei-drug.co.jp/wp/events/event/5099