【30代～80代女性募集】 笑ってストレス発散♪30代～80代女性の笑いヨガ 50代歓迎！（投稿ID : 1rfg69）

# 😆笑って、動いて、元氣になろう♪ # 女性のための笑いヨガメンバー募集！ 【対象】 30代～80代の女性　50代大歓迎！ 【場所】 太宰府市いきいき情報センター 太宰府市五条3-1-1 西鉄五条駅より徒歩1分 【日時】 毎月 第2水曜日 13:15～14:45（90分） 【持ち物】 ・ヨガマット または バスタオル ・水分 【参加費】 🌸初回体験　500円 🌸2回目以降　1回1,000円 --- ## 「最近、大笑いしていますか？」 仕事、家事、家族のこと…… 毎日忙しくて、気がついたら 「最近、あまり笑っていないな」 そんな女性へ♪ 笑いヨガで、一緒に笑ってみませんか？😆 --- ## 🌿笑いヨガとは？ **笑いの体操＋ヨガの呼吸** を組み合わせた、誰でもできる健康体操です。 難しいポーズはありません。 身体が硬くても大丈夫♪ 運動が苦手でも大丈夫♪ みんなで声を出して笑ったり、 手や身体を動かしたり。 「あれ？なんだか楽しい！」 そんな時間を一緒に過ごしませんか？😊 --- ## こんな方におすすめ♪ ✓ 最近、笑う機会が少ない ✓ 肩こりや首の重さが気になる ✓ ストレスがたまっている ✓ 疲れがたまりやすい ✓ 気分をスッキリさせたい 一つでも当てはまったら、ぜひどうぞ♪ --- ## 😆笑いヨガで期待できること ・気分転換・ストレス発散 ・呼吸を意識する時間 ・身体を動かすきっかけ ・笑顔になるきっかけ ・気持ちのリフレッシュ ※感じ方には個人差があります。医療や治療を目的としたものではありません。 --- ## 人を支えるお仕事の方にも♪ サービス業、介護職、看護職など、 毎日、人のために頑張っている貴女へ。 いつも周りを優先していませんか？ 家族のためにも。 仕事のためにも。 でも、その前に…… **まずは、貴女から元氣に♪** 自分自身の笑顔を大切にする時間を、一緒に過ごしましょう😆 「ちょっと興味がある」 その気持ちだけで大丈夫です♪ **笑って♪ 呼吸して♪ 身体を動かして♪ 一緒に元氣になりましょう！** 皆さまのご参加を、お待ちしています♪