【北九州ヨガ】New✨心と身体に寄り添う自分にやさしくする時間はじめてみませんか（小倉北区古船場)（投稿ID : 1nscxs）

北九州のヨガ教室癒しの空間マリンバ&ストレッチルーム 北九州小倉北区にあるヨガ教室です。 がんばることよりも「ゆるめること」「感じること」を大切にしています。 深い呼吸とゆったりした動きで、心と身体の緊張をほどき、 自然と調子が整っていくような時間をお届けしています。 はじめての方や運動が苦手な方にも安心してご参加いただける、 やさしいヨガを心がけています。呼吸とともに、心と身体をやさしく整える時間 日々の忙しさの中で、 知らず知らずにたまった緊張をほどき、 呼吸とともに心身をリセットするヨガクラスです。 はじめての方も、体力に不安のある方も、 ご自身のペースで安心してご参加いただけます。 クラススケジュール(60分) 朝ヨガ(水、木) 一日を穏やかに、前向きにスタートしたい方へ １０：１５～ １１：３０～ ゆったりと身体を目覚めさせ、 心地よい呼吸とともに土台を整えていきます。 週末の心ほぐしヨガ（金曜日） 一週間の疲れをやさしく解放する時間 １８：１５～ 身体だけでなく、心もゆるめ、 穏やかな週末へとつながるクラスです。 レッスンの通い方（一例） 定期的に通い、心身のコンディションを整えたい方 生活リズムに合わせて無理なく続けたい方 ご都合に合わせて単発参加をご希望の方 目的やペースに合わせて、 月額制・単発制を柔軟にご案内しています。 パーソナルレッスンもお受けしております。 このヨガクラスで大切にしていること 呼吸を大切にすること 頑張りすぎず、自分の感覚を尊重すること 安心して「今の自分」に戻れる時間をつくること 日常が少しやさしく、軽やかになること ポーズの完成よりも、 心と身体が整っていく感覚を大切にしています。 ぜひ穏やかなヨガの時間を一緒に過ごしませんか。ぜひ体験レッスンからお待ちしております。 講師 Shoko 全日本ヨーガセラピスト協会認定資格保有 JapaneseYOGAオンラインスクール講師 お問い合わせ https://kinoshomarimba.com/　(ホームページ)