大人バレエ・キッズバレエ・美容ストレッチ （投稿ID : on3d4）

久留米Deバレエ
〜大人バレエ・キッズバレエ・美容ストレッチ〜

久留米駅から徒歩2分🏃🏻‍♀️
体験レッスン当日入会で体験料・入会金無料⭐️
ヨガマット・トレーニング器具無料貸し出し🧘🏻‍♀️
急な予定変更で便利な振替受講OK🙆‍♀️
選べる月謝制・チケット制・ビジター受講🩰


初心者様から経験者様まで、レベル・ニーズに合わせた豊富なレッスンスケジュールで開講中❣️
大人の為のバレエクラス・美容ストレッチ
お子様の発育促進にキッズバレエ・ジュニアバレエ
種目充実の個人レッスン


是非一度ご体験ください^ ^



〜各クラス内容のご案内〜

大人バレエクラス🩰（12歳以上）
あらゆるダンスの基礎となる"バレエ"
フロアバレエ（床でのワーク）→
バーレッスン（手摺を使ってのワーク）→
センターレッスン（支え無しでのワーク）
を組み合わせて初心者の方にも分かりやすく丁寧にご説明しながらのクラスです。
経験者様は正しい身体の使い方を知りたいかた！
定期的に健康的に汗を流したい方！
にオススメです♪


ストレッチ強化クラス🧘🏻‍♀️（12歳以上）
ウォームアップ（筋膜リリース）から始まり→
ストレッチ（大きな筋肉のほぐし）と少しずつストレッチ強度を上げていきます→
最後は自重トレーニング
（インナーマッスル・体幹のトレーニング）で
疲れにくい！怪我しにくい！動きやすい！
体作りを行うクラスです。


ウォームアップクラス🧘🏻‍♀️（12歳以上）
ストレッチに特化したクラスです。
普段意識しない（でも実はこわっている）筋肉を刺激する事により基礎代謝アップで太りにくく、身体の歪みリセットで痩せやすい身体へ！


バレエ上級トゥシューズクラス🩰（12歳以上）
バレリーナの象徴…そして皆んなの憧れ⭐︎
トゥシューズをはいてのクラスです。
大人からバレエを始めた方でも安全に始めていただけるようシューズの履き方から進めていきます
※バレエ自体初めての方は怪我防止の為クラス担当講師とご相談の後、受講可能です。


親子バレエ🩰(〜3歳までのお子様と保護者様）
バレエ基礎・ストレッチ運動を親子で♪
幼稚園・保育園前の人慣れ、場所慣れにもオススメです。基本の挨拶や決められた時間同じ場所（スタジオ内）に留まる練習にもなります。
また、保護者様は子育て、家事、仕事でこわった身体をお子さんと一緒に楽しくリフレッシュできます。


キッズバレエ🩰（3歳〜6歳）
幼少期に身につけておきたい身体能力（柔軟性・筋力・バランス感覚・リズム感）をバレエ基礎と音楽に合わせて楽しく身につけるクラスです。特に初めての習い事にオススメ！
将来違う分野（他ジャンルのダンス・スポーツなど）に転向する時にも役立つ体作りの基礎がバレエには詰まっています。また、幼少期は成長スピードに大きな個人差があります。それぞれの個性・ペースで自由に動ける身体作りを♪


ジュニアバレエ🩰（6歳〜12歳）
キッズバレエよりバレエ要素が増え本格的なバレエレッスンを学べます。日本では珍しいチェケッティメソッドを取り入れたカリキュラムで世界に通用するダンサーを育成。また将来、他ジャンルのダンスやスポーツでも活かせる身体作りに最適です。
発表会やイベントの強制参加も無くお忙しい保護者様の負担も少なく通っていただけます♪
舞台・コンクールへ出演希望の方には合同発表会等イベント参加のご案内もございます！



〜講師紹介〜
rikako ballet school主催
松下 璃香子（RIKAKO）

TEL：080-3978-1059
Mail：rikakoballet@gmail.com

体験レッスンご希望の際は前日までにご予約ください。その他お問い合わせもお気軽に♪
お電話でのお問い合わせの場合レッスンや移動中でご対応しかねる事が多い為、メッセージを残していただく事をお勧めします。



〜久留米Deバレエ〜
西鉄久留米駅から徒歩2分
月曜日・金曜日・土曜日

⭐︎大人バレエクラス（シューズor靴下）
⭐︎トゥーシューズクラス（ポアントシューズ）
⭐︎ストレッチ強化クラス（ヨガマット無料貸出）
⭐︎ウォームアップクラス（ヨガマット無料貸出）
⭐︎親子バレエ（未就学生&保護者様）
⭐︎キッズバレエ（〜6歳まで）
⭐︎ジュニアバレエ（6歳〜）
⭐︎個人レッスン
※バレエ・ヴァリエーション・ストレッチ・各種トレーニング・社交ダンス・パーティーダンス・コンテンポラリー・キャラクターetc...



〜森川ダンススタジオ〜
福岡市中央区薬院駅近く
火曜日・水曜日・木曜日

⭐︎パーティーダンス
⭐︎社交ダンス
⭐︎バレエ
⭐︎ストレッチ
⭐︎自重トレーニング
※何れかの個人レッスンです



その他
平尾・野間・姪浜などで
クラス開講中です

詳しい時間・クラス内容は
お気軽にお問い合わせください♪