大人なら始めるダンス「超初心者レッスン」 （投稿ID : 164y77）

・基礎的な柔軟・身体作り(筋トレ)・アイソレーション・リズムトレーニング
・前もってお伝えしている流行りのダンス等を練習

という事を毎回やっています。
月2回木曜日(不定期)
主に福岡市東区のシーオーレ新宮・そぴあ新宮で行われています。(別場所の際は事前に連絡があります。)
時間は14:00〜15:30の約1時間半。

現在の生徒さんは全員20代を超えた男女の方達で、全員が全くダンスをやった事がない初心者です。
全く恥ずかしいだとか思う事なくできると、生徒さんからも喜びの声が上がってます。

主に生徒さん達のダンスをする目的としては
ダイエット・運動不足解消・身体の柔軟・パフォーマンス力向上等です。

ご不明な点などありましたら、気軽に連絡ください。