はじめまして、初めて投稿します！クライミングを週1、2回程度やってます。よく握力、腕力が重要視されがちですが、実は足の運びだったり、体幹が大事だったりします（やってるうちに自然と鍛えられます！）ゴールまでを楽しみながら、ダイエット効果も抜群です‼︎タイトルのリードは、ロープを使うクライミングになります。現在は2人で行ってます。ご興味のある方は、私達と一緒に登りませんか？初めての方でも安心してご連絡ください‼︎
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