たった1回に4分間の有酸素トレーニングで基礎代謝力をUPしませんか？この方法は、他の有酸素運動と比較すると30%以上も燃焼する働きに差が出てきます。革新的な方法などではなく、科学的にも証明されている方法の一つを使ってトレーニングをお教えします。場所は公共のトレーニング施設などを予定しており、個別のコーチングも受け付けています。トレーナー代は一律\1,500を予定しております。トレーニングのみを予定しますので、動きやすい服装をご用意頂くだけ。1回のセッションで10分程を予定して行います。ご質問やご要望はお気兼ねなくお答えします。
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